
למנה 150 גרם, כ10 מנות למתכון.
35 דקות
1 מנות
• 1 קילו בשר כתף טחון
• 2 יחידות בצל חתוך לקוביות
• 200 גרם רסק עגבניות
• 2 כפות פפריקה מתוקה
• 1 כוס מים
• 2 כפות רוטב סויה
• מלח פלפל
• 20 טיפות סוכרזית
שלב 1: טגנו את הבצל במחבת נון סטיק בעזרת ספריי שמן עד שמקורמל.
שלב 2: הוסיפו את הבשר הטחון וטגנו עד שמבושל וול דאן.
שלב 3: הוסיפו את שאר הרכיבים ובשלו כ20 דקות לצמצום הרוטב והתאחדות הטעמים.
שלב 4: הגישו מעל צנים או בתוך פיתה/לחמנייה קלה.
מבוסס על 0 דירוגים
התחבר כדי לדרג ולבקר מתכונים
מתכון לסלופי ג'ו דל קלוריות לוקח 35 דקות להכנה (5 דקות הכנה + 30 דקות בישול). הזמנים מתאימים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון לסלופי ג'ו דל קלוריות פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון לסלופי ג'ו דל קלוריות מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון לסלופי ג'ו דל קלוריות ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית מלוחים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו