מוצרים מומלצים
מאמרים, המלצות וסקירות שיעזרו לכם לבחור את המוצרים הבריאים ביותר
לא נמצאו מוצרים מומלצים כרגע
סרטוני מתכונים קצרים
צפו במתכונים שלנו ביוטיוב
קצת עליי
מדריך כושר ובריאות ומאמן אישי מקצועי, המתמחה בתזונה בריאה ומהנה
2025 ✨
2018 📅
גרור לצפייה בהשוואה 👆
על עצמי
שמי שלמה, אני מדריך כושר ובריאות ומאמן אישי, בוגר בהצטיינות ממכללת וינגייט וכיום בוגר למדעי התזונה באוניברסיטת אריאל. אהבתי לאורח חיים בריא נולדה מהתמודדות אישית עם השמנת יתר בילדות, כשניסיתי אינספור דיאטות ושיטות להרזיה.
לאחר שנים של לימוד והתנסות, מטרתי היא לעזור לכמה שיותר אנשים לבצע שינוי תזונתי, לחיות בריא – וליהנות מהתהליך!
🏃 אימון אישי
🍎 הרזיה
⚖️ שמירת משקל
האני מאמין שלי
אני מאמין שאורח חיים בריא מבוסס על שילוב של פעילות גופנית קבועה ותזונה מאוזנת ומהנה – כזו שתוכלו להתמיד בה לאורך זמן. באמצעות הרגלים נכונים ובחירת חלופות בריאות וטעימות, כל אחד יכול לשפר את התזונה שלו.
התמחויות עיקריות
מאמן כושר אישי בחדר הכושר LAZUZ
העצמאות 63, פתח תקווה
