מתכון לגלידת חלבון PB&J
מתכון לגלידת חלבון בטעם peanut butter jelly עשירה בחלבון ודלה בקלוריות. אינה מכילה סוכר או שומן רווי לעומת גלידות קנויות.
מידע תזונתי
פילוח קלוריות
0 דקות
1 מנות
מצרכים
• 70 גרם מים
• 70 גרם גבינה לבנה 1/2%
• 260 גרם קרח
• 20 גרם אבקת בוטנים PB2
• 10 גרם קמח שיבולת שועל
• 30 גרם אריתריטול
• 1/2 כפית מדידה קסנטן גאם
• 1/2 כפית מדידה גואר גאם
• 2 שקיות סוכרזית
• 5 גרם אבקת ג'לי תות
חלופות אפשריות
הוראות הכנה
שלב 1: להכנת הגלידה, עקבו אחר הסרטון המלא במדריך:
אינטראקציות עם המתכון
דירוג המתכון
0.0
מבוסס על 0 דירוגים
התחבר כדי לדרג ולבקר מתכונים
שאלות נפוצות על מתכון לגלידת חלבון PB&J
זמן ההכנה של מתכון לגלידת חלבון PB&J מפורט במתכון. הזמנים מותאמים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון לגלידת חלבון PB&J פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון לגלידת חלבון PB&J מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון לגלידת חלבון PB&J ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית גלידות חלבון תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו