מתכון לגלידוניות 12 האלים
מתכון גלידוניות האלים.
מועשר בחלבון
גלידה
דל קלוריות
+1
זמן כולל
0 דקות
מנות
2 מנות
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
1/2 מתכון, כ11 קוביות
קלוריות: 125
חלבון: 15g
פחמימות: 4g
שומן: 3g
פילוח קלוריות
חלבון: 48%
פחמימות: 13%
שומן: 22%
גלידות חלבון
מצרכים
2 מנות
200 גרם יוגורט חלבון ללא טעם
50 גרם גבינת פטה 5%
25 גרם סירופ דבש דל קלוריות
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו את כל המצרכים היטב.
שלב 2: מזגו לתבנית קוביות קרח מסיליקון.
שלב 3: הניחו במקפיא לפחות כ5 שעות.