האם תרסיס שמן באמת ללא קלוריות?

לא ממש. הסימון 0 קלוריות על תרסיסי שמן הוא אחד התרגילים השיווקיים הנפוצים בעולם המזון.

איך מגיעים ל-0 קלוריות על התווית

החוק מאפשר לסמן מוצר כ-0 קלוריות אם מנת המדידה הרשמית שלו מכילה פחות מ-5 קלוריות. יצרני תרסיסי השמן קבעו מנת מדידה כל כך קטנה, כמו ריסוס אחד, שהיא נכנסת בדיוק מתחת לסף הזה, למרות שהשמן עצמו בפנים הוא שמן לכל דבר.

כמה זה באמת מוסיף

שמן, כל שמן, מכיל בערך 800 קלוריות ל-100 מ״ל, בדיוק כמו שמן שיוצא מבקבוק רגיל. אם תרססו על מחבת במשך כמה שניות רצופות, יכולים להצטבר בקלות 50-100 קלוריות שלא נספרו בתפריט שלכם. הפתרון הוא לא לוותר על התרסיס, אלא להשתמש בו בהתזה קצרה ומבוקרת בלבד.