מתכון לעוגיות חלבון פריכות
עוגיות פריכות ומתפוררות בפה. מכילות 80% חלבון ודלות מאוד בקלוריות.
מידע תזונתי
לעוגיית חלבון
פילוח קלוריות
0 דקות
1 מנות
מצרכים
• 25 גרם מים
• 40 גרם אריתריטול
• 1/4 כפית אבקת אפייה
• 1/2 כפית תמצית וניל
הוראות הכנה
שלב 1: חממו תנו ל150 מעלות
שלב 2: ערבבו את המים עם האריתריטול ותמצית הוניל היטב.
שלב 3: הוסיפו את אבקת החלבון ואבקת האפייה וערבבו עד קבלת בצק.
שלב 4: צרו מהבצק על נייר אפייה כ4 דיסקים שטוחים בעובי חצי ס"מ.
שלב 5: אפו כ12 דקות עד שהעוגיות זהובות מבחוץ.
שלב 6: הניחו לעוגיות להתקרר לגמרי ולהתקשות.
טיימרי בישול- מתכון לעוגיות חלבון פריכות
אינטראקציות עם המתכון
דירוג המתכון
0.0
מבוסס על 0 דירוגים
התחבר כדי לדרג ולבקר מתכונים
שאלות נפוצות על מתכון לעוגיות חלבון פריכות
זמן ההכנה של מתכון לעוגיות חלבון פריכות מפורט במתכון. הזמנים מותאמים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון לעוגיות חלבון פריכות פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון לעוגיות חלבון פריכות מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון לעוגיות חלבון פריכות ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית מתוקים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו