מתכון לחביתה אוורירית דלת קלוריות
חביתה אוורירית דלת קלוריות
מועשר בחלבון
דל קלוריות
מלוח
זמן כולל
8 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
קלוריות: 170
חלבון: 19g
פחמימות: 3g
שומן: 9g
פילוח קלוריות
חלבון: 45%
פחמימות: 7%
שומן: 48%
מלוחים
מצרכים
1 מנות
1 יחידה ביצה L
1 חלבון של ביצה L
60 גרם קוטג' 3%
מלח פלפל
הוראות הכנה
שלב 1: טרפו את הביצה, החלבון והקוטג'.
שלב 2: טגנו במחבת על אש בינונית וכסו עם מכסה.
שלב 3: כאשר החביתה זהובה הפכו ל10 שניות נוספות על הצד השני.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
217 קק"ל
13.4 ג׳ חלבון
10 דק'
דל קלוריות
מלוח
קל
81 קק"ל
2.7 ג׳ חלבון
85 דק'
מלוח
דל קלוריות
קל
523 קק"ל
58 ג׳ חלבון
25 דק'
מועשר בחלבון
מלוח
קל
0 דק'
מלוח
דל קלוריות
קל
62 קק"ל
6 ג׳ חלבון
115 דק'
מועשר בחלבון
מלוח
קל
270 קק"ל
38 ג׳ חלבון
17 דק'
דל קלוריות
מועשר בחלבון
שאלות נפוצות על מתכון לחביתה אוורירית דלת קלוריות
בערך 8 דקות בסך הכול: 5 דקות הכנה ו-3 דקות בישול.
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.