פולנטה קרמית ומפנקת ללא חמאה
פולנטה עשירה וקרמית בלי חמאה ובלי שמנת. מנה מנחמת שמוכנה על הכיריים בעשר דקות.
זמן כולל
10 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
הערכים למנה אחת.
פילוח קלוריות

מצרכים
150 גרם תירס לייט משימורים (משקל מסונן)
75 גרם חלב
75 גרם מים
7.5 גרם קורנפלור
1 פרוסה גבינה צהובה 9% (כ-25 גרם)
7 טיפות סוכרזית
1 גרם מלח
הוראות הכנה
שלב 1: סננו את התירס מנוזלי השימורים והעבירו לבלנדר או למעבד מזון.
שלב 2: הוסיפו את החלב, המים, הקורנפלור, פרוסת הגבינה הצהובה, הסוכרזית והמלח.
שלב 3: טחנו עד לקבלת תערובת חלקה ואחידה, בלי גרגרים.
שלב 4: העבירו את התערובת למחבת או לסיר קטן ובשלו על אש בינונית תוך ערבוב מתמיד.
שלב 5: המשיכו לבשל שלוש עד חמש דקות, עד שהתערובת מסמיכה למרקם קרמי שנשאר על הכף.
שלב 6: העבירו לצלחת עמוקה והגישו חם, עם פטריות מוקפצות ועירית קצוצה למי שרוצה.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם






שאלות נפוצות על פולנטה קרמית ומפנקת ללא חמאה
בערך 10 דקות בסך הכול: 5 דקות הכנה ו-5 דקות בישול.
מנה אחת. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.