מתכון לרוטב חמאת בוטנים דל קלוריות
מתכון רוטב חמאת בוטנים דל קלוריות.
מידע תזונתי
ל100 גרם רוטב חמאת בוטנים דל קלוריות
קלוריות: 60
חלבון: 6g
פחמימות: 5g
שומן: 1.5g
פילוח קלוריות
חלבון: 40%
פחמימות: 33%
שומן: 23%
10 דקות
1 מנות
קל
רטבים
דל קלוריות
מצרכים
1 מנות
• 180 גרם מים
• 25 גרם אבקת בוטנים PB2
• 1 שקית סוכרזית
• 1/4 כפית מדידה קסנטן גאם
• קמצוץ מלח
הוראות הכנה
שלב 1: עבדו את כל המרכיבים בבלנדר או מעבד מזון בפולסים קצרים עד רוטב חלק