מתכון לרוטב טחינה דל קלוריות
מתכון רוטב טחינה דל קלוריות.
דל קלוריות
זמן כולל
10 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
ל100 גרם
קלוריות: 70
חלבון: 2.5g
פחמימות: 1g
שומן: 6g
פילוח קלוריות
חלבון: 14%
פחמימות: 6%
שומן: 77%
רטבים
מצרכים
1 מנות
170 גרם מים
20 גרם טחינה גולמית
10 גרם מיץ לימון
1/4 כפית מלח
1/4 כפית פלפל
הוראות הכנה
שלב 1: עבדו את כל המצרכים (מים, טחינה גולמית, מיץ לימון, מלח, פלפל וקסנטן גאם) בבלנדר או מעבד מזון בפולסים קצרים עד רוטב חלק
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
263 קק"ל
25 ג׳ חלבון
40 דק'
מועשר בחלבון
מלוח
קל
64 קק"ל
8 ג׳ חלבון
10 דק'
דל קלוריות
קל
60 קק"ל
6 ג׳ חלבון
10 דק'
דל קלוריות
קל
38 קק"ל
4 ג׳ חלבון
10 דק'
דל קלוריות
קל
43 קק"ל
1.3 ג׳ חלבון
0 דק'
דל קלוריות
קל
55 קק"ל
4.5 ג׳ חלבון
0 דק'
דל קלוריות
שאלות נפוצות על מתכון לרוטב טחינה דל קלוריות
בערך 10 דקות בסך הכול.
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.