מתכון למעדן חלבון עוגת גבינה ותותים
מתכון מעדן חלבון עוגת גבינה ותותים.
מועשר בחלבון
מתוק
זמן כולל
0 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
קלוריות: 200
חלבון: 22g
פחמימות: 20g
שומן: 4g
פילוח קלוריות
חלבון: 44%
פחמימות: 40%
שומן: 18%
מתוקים
מצרכים
1 מנות
100 גרם יוגורט חלבון תות
125 גרם גבינה לבנה 3%
10 גרם פודינג וניל
100 גרם תות קפוא
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו את היוגורט, הגבינה ופודינג הוניל.
שלב 2: הוסיפו את התותים הקפואים.
שלב 3: הניחו במקרר בכדי שהתותים יפשירו והמעדן יסמיך.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק
קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
76 קק"ל
6.3 ג׳ חלבון
10 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון למעדן חלבון עוגת גבינה ותותים
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.