מתכון לעוגיות חלבון בראוני
מתכון עוגיות חלבון בראוני מהירות הכנה.
מועשר בחלבון
מתוק
זמן כולל
0 דקות
מנות
2 מנות
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
(ל3 עוגיות, 1/2 מתכון)
קלוריות: 110
חלבון: 20g
פחמימות: 6g
שומן: 2g
פילוח קלוריות
חלבון: 73%
פחמימות: 22%
שומן: 16%
מתוקים
מצרכים
2 מנות
15 גרם אבקת קקאו
25 גרם חלב 1%
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו היטב בקערה את כל הרכיבים (אבקת חלבון Sportnix, אבקת קקאו, אריתריטול וחלב).
שלב 2: צרו 6 כדורים שווים, כל כדור על חתיכת נייר אפייה.
שלב 3: חממו במיקרוגל 30 שניות כל כדור בנפרד, הכדור אמור להתנפח. בדקו אם העוגייה יבשה ובמידת הצורך חממו עוד במקטעים של 10 שניות, זהירות שלא תישרף.
שלב 4: הניחו להתקרר ולהתקשות.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק
קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
76 קק"ל
6.3 ג׳ חלבון
10 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון לעוגיות חלבון בראוני
2 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.