מתכון למעדן דניאלה עשירה בחלבון
מעדן דניאלה המוכר והאהוב בגרסה עשירה בחלבון וללא סוכר.
מידע תזונתי
(למנה, 1/2 מתכון)
פילוח קלוריות
0 דקות
5 מנות
מצרכים
• 250 גרם גבינה לבנה 3%
• 200 גרם יוגורט פרו וניל
• 70 גרם חלבון ביצה
הוראות הכנה
שלב 1: חממו תנור ל140 מעלות.
שלב 2: הקציפו את חלבון הביצה עם כף סוכרזית נוזלית או 60 גרם אריתריטול עד קצף נוקשה.
שלב 3: הוסיפו את שאר המצרכים והקציפו לכ10 שניות עד שכל הרכיבים מתאחדים עם הקצף.
שלב 4: מזגו את הבלילה ל2 מנות.
שלב 5: אפו כ40-45 דקות עד שהדניאלה יציבה ולא נוזלית.
שלב 6: הניחו להתקרר והכניסו למקרר.
שלב 7: הגישו קר.
טיימרי בישול- מתכון למעדן דניאלה עשירה בחלבון
אינטראקציות עם המתכון
דירוג המתכון
0.0
מבוסס על 0 דירוגים
התחבר כדי לדרג ולבקר מתכונים
שאלות נפוצות על מתכון למעדן דניאלה עשירה בחלבון
זמן ההכנה של מתכון למעדן דניאלה עשירה בחלבון מפורט במתכון. הזמנים מותאמים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון למעדן דניאלה עשירה בחלבון פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 5 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון למעדן דניאלה עשירה בחלבון מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון למעדן דניאלה עשירה בחלבון ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית מתוקים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו