מתכון לשקשוקה בטעם פיצה עשירה בחלבון
מתכון כיפי ומקורי שמשלב את הטעמים של הפיצה שאנחנו אוהבים עם הקלאסיקה של השקשוקה. רוטב עגבניות עשיר עם אורגנו ונגיעות גבינה צהובה נמסה מעל. ביצים רכות באמצע, וריח של איטליה שמתפזר במטבח. מושלם לארוחת ערב קלילה או בראנץ' מפנק.
מידע תזונתי
למנת הגשה, 1/2 מתכון
פילוח קלוריות
0 דקות
2 מנות
מצרכים
• 1 פחית (400 גרם) עגבניות חתוכות דק
• 100 גרם רסק עגבניות
• 1 כפית אורגנו
• חצי כפית שום כתוש
• מלח , פלפל
• 1 שקית סוכרזית
• 2 ביצים
• 2 חלבוני ביצה
• 2 פרוסות גבינה צהובה 5%
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו את כל המצרכים למעט הביצים והגבינה צהובה יחד במחבת.
שלב 2: חממו על אש בינונית עד הגעה לרתיחה.
שלב 3: הוסיפו את הביצים וחלבוני הביצה.
שלב 4: בשלו עם מכסה עד הגעה למידת הבישול הרצויה של הביצים.
שלב 5: הוסיפו את הגבינה צהובה לשקשוקה והגישו מיד.
אינטראקציות עם המתכון
דירוג המתכון
0.0
מבוסס על 0 דירוגים
התחבר כדי לדרג ולבקר מתכונים
שאלות נפוצות על מתכון לשקשוקה בטעם פיצה עשירה בחלבון
זמן ההכנה של מתכון לשקשוקה בטעם פיצה עשירה בחלבון מפורט במתכון. הזמנים מותאמים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון לשקשוקה בטעם פיצה עשירה בחלבון פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 2 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון לשקשוקה בטעם פיצה עשירה בחלבון מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון לשקשוקה בטעם פיצה עשירה בחלבון ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית מלוחים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו