האם אפשר לאכול פיצה בחיטוב?

כן, אפשר לאכול פיצה גם בחיטוב, אבל היא דורשת תשומת לב כי קל מאוד לחרוג בה מבלי לשים לב.

למה פרוסת פיצה כל כך כבדה

הבצק הלבן עשוי מקמח מעובד שמתעכל מהר ולא משביע לאורך זמן, והגבינה הנדיבה שמכסה כל פרוסה מוסיפה שומן רווי בכמויות גדולות. השילוב הזה הופך פרוסה אחת לכ-250-300 קלוריות, ומכיוון שהיא כל כך טעימה וקלה לאכילה, קל להגיע לארבע-חמש פרוסות בלי לשים לב.

איך לאכול פיצה נכון

קבעו לעצמכם מראש כמות פרוסות, לפני שאתם רעבים ולא באמצע הארוחה. העדיפו בצק דק במקום עבה, בקשו פחות גבינה או פיצה עם תוספות ירק, ואם אפשר הוסיפו סלט בצד במקום פרוסה נוספת. הבחירות הקטנות האלה חוסכות מאות קלוריות בלי לוותר על ההנאה.