האם אפשר לאכול טוסט בחיטוב?

כן, אפשר לאכול טוסט גם בחיטוב, ולרוב מדובר בפריט קל להתאמה כי הבעיה מתרכזת בשלב אחד ספציפי בהכנה.

מאיפה כל הקלוריות מגיעות

בהכנה ביתית או במסעדה, נהוג למרוח חמאה נדיבה משני הצדדים של הלחם לפני הטיגון, מה שמוסיף עשרות עד מאות קלוריות בלי לתרום כלום מלבד שומן. גבינה שמנה נוספת רק מגבירה את העומס.

איך להכין טוסט קליל

טגנו במחבת ללא שמן, או בספריי שמן דק, במקום למרוח חמאה. בחרו גבינה קלה יותר במקום גבינה צהובה שמנה, והוסיפו חזה הודו או ביצה כדי להפוך את הטוסט למקור חלבון ולא רק פחמימה ושומן.