מתכון לטירמיסו דל קלוריות
הייתם מאמינים שאתם יכולים לאכול טירמיסו לארוחת בוקר ועדיין לרדת במשקל?
10 דקות
מתוק
דל קלוריות
מועשר בחלבון

מתוקים
מצרכים
מנה אחת
3 יחידות פריכיות אורז
50 גרם חלב 2% נטול לקטוז
1 כפית קפה
40 טיפות סוכרזית
100 גרם יוגורט פרו וניל
5 גרם פודינג וניל ללא סוכר
15 גרם אריתריטול
3 גרם קקאו
הוראות הכנה
שלב 1: בקערה לטבילת הפריכיות ערבבו חלב, קפה וסוכרזית.
שלב 2: בקערה נוספת ערבבו יוגורט, פודינג ואריתריטול עד קרם סמיך.
שלב 3: טבלו כל פריכית כ10 שניות מכל צד.
שלב 4: הניחו את הפריכית ומרחו מעל כפית גדושה של הקרם.
שלב 5: חזרו על התהליך 3 פעמים.
שלב 6: פזרו מעל בעזרת מסננת את הקקאו באופן אחיד.
שאלות נפוצות על מתכון לטירמיסו דל קלוריות
בערך 10 דקות בסך הכול.
מנה אחת. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.





