עוגיית חלבון שוקולד קורנפלקס במיקרוגל
עוגיית חלבון שוקולד רכה ועשירה בקקאו, עם פתיתי קורנפלקס קראנצ'יים בכל ביס. ערבוב אחד, דקה במיקרוגל, ויש לכם עוגייה שלמה.
6 דקות
מתוק
שוקולד
דל קלוריות
מידע תזונתי
הערכים לעוגייה אחת.
קלוריות: 196חלבון: 26 ג׳פחמימות: 19 ג׳שומן: 3 ג׳סיבים: 4 ג׳
פילוח קלוריות
חלבון: 53%פחמימות: 39%שומן: 14%

מתוקיםחלבון+
מצרכים
מנה אחת
7 גרם קקאו
25 גרם אריתריטול
25 גרם חלב
12 גרם קורנפלקס
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו בקערה את אבקת החלבון, הקקאו, האריתריטול והחלב עד לקבלת ממרח אחיד.
שלב 2: הוסיפו את הקורנפלקס וערבבו עד שכל הפתיתים מצופים.
שלב 3: העבירו לנייר אפייה ועצבו לעוגייה עגולה.
שלב 4: אפו במיקרוגל והשגיחו עליה כל הזמן, ועצרו ברגע שהיא מסיימת לתפוח לגמרי.
שלב 5: תנו לעוגייה להתקרר כדקה לפני שאוכלים.
שאלות נפוצות על עוגיית חלבון שוקולד קורנפלקס במיקרוגל
בערך 6 דקות בסך הכול: 5 דקות הכנה ו-1 דקות בישול.
מנה אחת. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.





