מתכון למעדן עוגת גבינה פירורים עשיר בחלבון
מעדן עוגת גבינה פירורים עשיר בחלבון
מתוק
זמן כולל
5 דקות
מנות
3 מנות
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
למנה, 1/3 מתכון
קלוריות: 280
חלבון: 26g
פחמימות: 25g
שומן: 9g
פילוח קלוריות
חלבון: 37%
פחמימות: 36%
שומן: 29%
מתוקים
חלבון+
מצרכים
3 מנות
250 גרם גבינה לבנה 3%
20 גרם פודינג וניל ללא סוכר
1 עוגייה בטעם חמאה 'מן' ללא סוכר.
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו את הגבינה הלבנה עם פודינג וניל.
שלב 2: פוררו מעל את העוגייה.
שלב 3: אכלו מיד.
שלב 4: ניתן להוסיף עוד עוגייה – כל תוספת היא כ40 קלוריות.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק
קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
76 קק"ל
6.3 ג׳ חלבון
10 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון למעדן עוגת גבינה פירורים עשיר בחלבון
בערך 5 דקות בסך הכול.
3 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.