מתכון לגלידוניות יוגורט בננה קרמל
מתכון גלידוניות יוגורט בננה קרמל
מועשר בחלבון
דל קלוריות
גלידה
+1
זמן כולל
10 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
ל4 גלידוניות
קלוריות: 255
חלבון: 24g
פחמימות: 39g
סיבים: 14g
פילוח קלוריות
חלבון: 38%
פחמימות: 61%
גלידות חלבון ללא מכונה
מצרכים
1 מנות
200 גרם יוגורט חלבון GO בטעם וניל
80 גרם בננה
40 גרם ריבת חלב ללא סוכר
הוראות הכנה
שלב 1: חלקו יוגורט חלבון ל4 עיגולים דקים על נייר אפייה.
שלב 2: הוסיפו מעל פרוסות דקות של בננה.
שלב 3: המיסו מעט במיקרוגל את ריבת החלב וזלפו מעל.
שלב 4: הכניסו למקפיא.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
165 קק"ל
26.8 ג׳ חלבון
5 דק'
מועשר בחלבון
דל קלוריות
קל
140 קק"ל
17 ג׳ חלבון
5 דק'
מועשר בחלבון
גלידה
קל
185 קק"ל
34 ג׳ חלבון
5 דק'
מועשר בחלבון
גלידה
קל
55 קק"ל
5 ג׳ חלבון
5 דק'
מועשר בחלבון
גלידה
קל
155 קק"ל
24 ג׳ חלבון
5 דק'
מועשר בחלבון
גלידה
קל
90 קק"ל
11 ג׳ חלבון
10 דק'
דל קלוריות
מועשר בחלבון
שאלות נפוצות על מתכון לגלידוניות יוגורט בננה קרמל
בערך 10 דקות בסך הכול.
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.