חטיף גבינה בייגלה עשיר בחלבון
חטיף גבינה צהובה פריך עם בייגלה שטוח, מוכן בדקה במיקרוגל - נשנוש קטן, מלוח ופריך שממכר ברגע שיוצא מהמיקרו.
מועשר בחלבון
דל קלוריות
מלוח
זמן כולל
3 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
הערכים לחטיף שלם אחד.
קלוריות: 73
חלבון: 8.1g
פחמימות: 5.3g
שומן: 2.4g
סיבים: 0.2g
פילוח קלוריות
חלבון: 44%
פחמימות: 29%
שומן: 30%
נשנושים בריאים
מצרכים
1 מנות
25 גרם גבינה צהובה 9% (פרוסה אחת)
4 יחידות בייגלה שטוחים
הוראות הכנה
שלב 1: מחלקים את פרוסת הגבינה הצהובה לארבעה חלקים שווים
שלב 2: מניחים על כל רבע גבינה בייגלה שטוח אחד
שלב 3: מחממים במיקרוגל עד שהגבינה מתנפחת ומתקשה
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
232 קק"ל
19 ג׳ חלבון
61 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
180 קק"ל
9.3 ג׳ חלבון
25 דק'
מועשר בחלבון
שוקולד
קל
68 קק"ל
8.9 ג׳ חלבון
7 דק'
מועשר בחלבון
חטיף
קל
180 קק"ל
16.5 ג׳ חלבון
85 דק'
מועשר בחלבון
מלוח
קל
37 קק"ל
4.7 ג׳ חלבון
21 דק'
מועשר בחלבון
מלוח
בינוני
160 קק"ל
5 ג׳ חלבון
9 דק'
דל קלוריות
מתוק
שאלות נפוצות על חטיף גבינה בייגלה עשיר בחלבון
בערך 3 דקות בסך הכול: 2 דקות הכנה ו-1 דקות בישול.
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.