חטיף גבינה בייגלה עשיר בחלבון
חטיף גבינה צהובה פריך עם בייגלה שטוח, מוכן בדקה במיקרוגל - נשנוש קטן, מלוח ופריך שממכר ברגע שיוצא מהמיקרו.
מועשר בחלבון
דל קלוריות
מלוח
זמן כולל
3 דקות
מנות
1 מנות
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
הערכים לחטיף שלם אחד.
קלוריות: 73
חלבון: 8.1g
פחמימות: 5.3g
שומן: 2.4g
סיבים: 0.2g
פילוח קלוריות
חלבון: 44%
פחמימות: 29%
שומן: 30%
נשנושים בריאים
מצרכים
1 מנות
25 גרם גבינה צהובה 9% (פרוסה אחת)
4 יחידות בייגלה שטוחים
הוראות הכנה
שלב 1: מחלקים את פרוסת הגבינה הצהובה לארבעה חלקים שווים
שלב 2: מניחים על כל רבע גבינה בייגלה שטוח אחד
שלב 3: מחממים במיקרוגל עד שהגבינה מתנפחת ומתקשה