עוגת גבינה פירורים בגרסת חיטוב
עוגת גבינה פירורים קרמית בתוך גביע יוגורט: עוגיות חלבון וניל מהמיקרוגל נספגות ביוגורט במשך הלילה, והבוקר מחכה שכבת פירורים רכה.
זמן כולל
6 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
הערכים לכל המנה.
פילוח קלוריות
מצרכים
(לעוגיות:)
10 גרם קמח מלא
16 גרם אריתריטול
18 גרם חלב
(להרכבה:)
1 גביע יוגורט חלבון בטעם וניל
הוראות הכנה
שלב 1: מערבבים את אבקת החלבון, הקמח המלא, האריתריטול והחלב עד שמתקבל בצק אחיד.
שלב 2: יוצרים מהבצק 3 כדורים ומניחים אותם על נייר אפייה.
שלב 3: מחממים במיקרוגל עד שהעוגיות מסיימות לתפוח.
שלב 4: דוחפים את העוגיות לתוך גביע יוגורט החלבון.
שלב 5: מכסים ומניחים במקרר ללילה. העוגיות סופגות את הנוזלים והיוגורט נהיה סמיך וקרמי.
מתכונים נוספים שיעניינו אותך
המלצות נוספות עבורכם
שאלות נפוצות על עוגת גבינה פירורים בגרסת חיטוב
עוגת גבינה פירורים בגרסת חיטוב לוקח 6 דקות להכנה (5 דקות הכנה + 1 דקות בישול). הזמנים מתאימים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
עוגת גבינה פירורים בגרסת חיטוב פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה לעוגת גבינה פירורים בגרסת חיטוב מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
עוגת גבינה פירורים בגרסת חיטוב ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית מתוקים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו