מתכון לפודינג שוקולד מריר דל קלוריות
מתכון פודינג שוקולד מריר דל קלוריות.
מועשר בחלבון
מתוק
זמן כולל
0 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
קלוריות: 125
חלבון: 13g
פחמימות: 16g
שומן: 1g
פילוח קלוריות
חלבון: 42%
פחמימות: 51%
שומן: 7%
מתוקים
מצרכים
1 מנות
70 גרם חלבון ביצה
130 גרם חלב 1%
10 גרם פודינג שוקולד
5 גרם קקאו
1 סוכרזית
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו היטב את כל המרכיבים (חלבון ביצה, חלב, פודינג שוקולד, קקאו וסוכרזית) בתוך שייקר.
שלב 2: בשלו על אש נמוכה תוך כדי ערבוב עד להסמכה למרקם פודינג.
שלב 3: מזגו לכלי והכניסו למקרר.
שלב 4: הגישו קר.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק
קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
76 קק"ל
6.3 ג׳ חלבון
10 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון לפודינג שוקולד מריר דל קלוריות
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.