ממרחים
דל קלוריות
רוטב אלף האיים לחיטוב: מתכון בריא ודל קלוריות
רוטב אלף האיים לחיטוב: מתכון בריא ודל קלוריות
זמן כולל
13 דקות
מנות
1 מנות
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
ל100 גרם
קלוריות: 65
חלבון: 5g
פחמימות: 2g
שומן: 4g
פילוח קלוריות
חלבון: 31%
פחמימות: 12%
שומן: 55%
מצרכים
1 מנות
2 ביצים לארג'
80 גרם מים
20 גרם מיץ לימון
50 גרם קטשופ ללא סוכר
50 גרם קורנישונים
10 גרם בצל
1 כפית חרדל דיז'ון
10 טיפות ממתיק המונק/סוכרלוז
1/8 כפית קסנטן גאם
1/8 כפית מלח
קמצוץ פפריקה
קמצוץ אבקת שום
הוראות הכנה
שלב 1: בשלו את הביצים במים רותחים וקלפו את הביצים הקשות.
שלב 2: עבדו את הביצים ביחד עם כל המרכיבים בבלנדר או מעבד מזון על עוצמה נמוכה עד מרקם חלק.
שלב 3: ניתן לשמור במקרר עד 4 ימים או להקפיא במנות קטנות.