רוטב אלף האיים לחיטוב: מתכון בריא ודל קלוריות
רוטב אלף האיים לחיטוב: מתכון בריא ודל קלוריות
זמן כולל
13 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
ל100 גרם
פילוח קלוריות
מצרכים
2 ביצים לארג'
80 גרם מים
20 גרם מיץ לימון
50 גרם קטשופ ללא סוכר
50 גרם קורנישונים
10 גרם בצל
1 כפית חרדל דיז'ון
10 טיפות ממתיק המונק/סוכרלוז
1/8 כפית קסנטן גאם
1/8 כפית מלח
קמצוץ פפריקה
קמצוץ אבקת שום
הוראות הכנה
שלב 1: בשלו את הביצים במים רותחים וקלפו את הביצים הקשות.
שלב 2: עבדו את הביצים ביחד עם כל המרכיבים בבלנדר או מעבד מזון על עוצמה נמוכה עד מרקם חלק.
שלב 3: ניתן לשמור במקרר עד 4 ימים או להקפיא במנות קטנות.
מתכונים נוספים שיעניינו אותך
שאלות נפוצות על רוטב אלף האיים לחיטוב: מתכון בריא ודל קלוריות
רוטב אלף האיים לחיטוב: מתכון בריא ודל קלוריות לוקח 13 דקות להכנה (3 דקות הכנה + 10 דקות בישול). הזמנים מתאימים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
רוטב אלף האיים לחיטוב: מתכון בריא ודל קלוריות פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה לרוטב אלף האיים לחיטוב: מתכון בריא ודל קלוריות מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
רוטב אלף האיים לחיטוב: מתכון בריא ודל קלוריות ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית ממרחים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו