מתכון למאפינס חלבון משיבולת שועל
מאפין חלבון הוא תחליף בריא למאפין קנוי. הוא מהווה ארוחה מלאה ומזינה בניגוד למאפינס רגילים אשר מכילים המון סוכר, שומן וקלוריות עודפות. מאפינס חלבון משיבולת שועל עשיר בחלבון ודל בקלוריות. הוא נהדר כארוחת בוקר או כנשנוש כאשר יש חשק למאפה מתוק.
מידע תזונתי
ל4 מאפינס
פילוח קלוריות
0 דקות
1 מנות
מצרכים
• 33 גרם אבקת חלבון
• 33 גרם קמח שיבולת שועל
• 10 גרם אריתריטול
• 40 גרם חלב 1%
• 30 גרם יוגורט
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו את כל המצרכים ביחד עד לבלילה חלקה.
שלב 2: מלאו תבניות מאפין כ3/4 מגובהן.
שלב 3: אפו בתנור שחומם מראש ל180 מעלות כ 15 דקות עד גוון זהבהב.
טיימרי בישול- מתכון למאפינס חלבון משיבולת שועל
אינטראקציות עם המתכון
דירוג המתכון
0.0
מבוסס על 0 דירוגים
התחבר כדי לדרג ולבקר מתכונים
שאלות נפוצות על מתכון למאפינס חלבון משיבולת שועל
זמן ההכנה של מתכון למאפינס חלבון משיבולת שועל מפורט במתכון. הזמנים מותאמים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון למאפינס חלבון משיבולת שועל פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון למאפינס חלבון משיבולת שועל מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון למאפינס חלבון משיבולת שועל ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית מתוקים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו