מתכון לממרח שוקולד ללא סוכר
ממרח שוקולד עשיר בסיבים תזונתיים ודל בקלוריות – פינוק בריא למריחה. הממרח הזה מציע טעם שוקולדי עמוק ומפנק, ללא סוכר או שומן, עם דגש על סיבים תזונתיים שתורמים לתחושת שובע. מושלם למריחה על טוסט, תוספת ליוגורט או כמטבל לפירות. קל להכנה, מתאים למי ששומר על תזונה מאוזנת ומחפש מתיקות שוקולדית בלי רגשות אשם.
מועשר בחלבון
מתוק
דל קלוריות
זמן כולל
0 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
לכף ממרח, 15 גרם
קלוריות: 13
חלבון: 1.25g
פחמימות: 1g
סיבים: 2g
פילוח קלוריות
חלבון: 38%
פחמימות: 31%
מתוקים
מצרכים
1 מנות
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו את כל המצרכים (אבקת חלבון Sportnix, קקאו, אריתריטול, בנפייבר, קורנפלור, סוכרזית, מים וחלב) בסיר קטן עד בלילה חלקה.
שלב 2: בשלו על אש נמוכה עד שהבלילה מסמיכה.
שלב 3: אחסנו במקרר, הממרח יתמצק מעט בקירור.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק
קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
76 קק"ל
6.3 ג׳ חלבון
10 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון לממרח שוקולד ללא סוכר
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.