מתכון לקינוח חלבון עוגת גבינה פירורים
קינוח כוס עוגת גבינה פירורים עם כ-45 גרם חלבון וכ-250 קלוריות.
6 דקות
דל קלוריות
יוגורט
קינוח
+4

מתוקיםחלבון+
מצרכים
מנה אחת
200 גרם יוגורט חלבון GO אוורירי 1% (גביע אחד בטעם וניל)
30 גרם
אבקת חלבון וניל20 גרם
אריתריטול40 גרם חלב
הוראות הכנה
שלב 1: מערבבים בקערה את אבקת החלבון, האריתריטול והחלב עד שמתקבלת תערובת אחידה.
שלב 2: מכניסים למיקרוגל ל-30 שניות, מערבבים, ומחזירים לעוד חימום קצר עד שהתערובת מתנפחת.
שלב 3: מערבבים שוב כדי לפרק את התערובת לפירורים ונותנים לפירורים להתקרר.
שלב 4: מערבבים קלות את היוגורט המוקצף עד שהוא קרמי ואוורירי.
שלב 5: מרכיבים בכוס שכבות של יוגורט מוקצף ופירורי חלבון, ומגישים קר.
שאלות נפוצות על מתכון לקינוח חלבון עוגת גבינה פירורים
בערך 6 דקות בסך הכול: 5 דקות הכנה ו-1 דקות בישול.
מנה אחת. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.





