נשיקות מרנג ללא סוכר
נשיקות מרנג ללא סוכר
זמן כולל
130 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
בינוני
אין מידע תזונתי זמין למתכון זה כרגע.
מצרכים
220 גרם חלבון ביצה
120 גרם אריתריטול טחון
24 גרם בנפייבר
1/8 כפית קסנטן גאם
60 טיפות ממתיק סוכרזית
1/2 כפית תמצית וניל
הוראות הכנה
שלב 1: מערבבים בקערה את כל היבשים.
שלב 2: מקציפים את החלבונים עד שמופיעים בועות.
שלב 3: מוסיפים בהדרגה את תערובת היבשים.
שלב 4: מקציפים רק עד קצף רך ולא חזק.
שלב 5: מזלפים לתבנית עם נייר אפיה.
שלב 6: מייבשים בתנור על 80 מעלות טורבו כ2-3 שעות עד שהם מתנתקים בקלות מנייר האפייה.
מתכונים נוספים שיעניינו אותך
המלצות נוספות עבורכם
קישורים קשורים: עוד מתכונים בקטגוריית מתוקים
שאלות נפוצות על נשיקות מרנג ללא סוכר
נשיקות מרנג ללא סוכר לוקח 130 דקות להכנה (10 דקות הכנה + 120 דקות בישול). הזמנים מתאימים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
נשיקות מרנג ללא סוכר פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה לנשיקות מרנג ללא סוכר מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
נשיקות מרנג ללא סוכר ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית מתוקים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו