טוסט פיתה שוקולד חלבון
פיתה כוסמין מלא קלויה בטוסטר, עם ממרח שוקולד חלבון חם שנמס בפנים. קינוח או ארוחת בוקר מתוקה שמוכנה בכמה דקות, בלי סוכר.
9 דקות
מועשר בחלבון
מתוק
דל קלוריות
+1
מידע תזונתי
הערכים לפיתה אחת עם 30 גרם ממרח.
166קלוריות14ג׳ חלבון
פחמימות: 22 ג׳שומן: 2 ג׳סיבים: 8 ג׳
מתוקים
מצרכים
מנה אחת
(להגשה:)
1 יחידה פיתה כוסמין מלא של טאוברד
(לממרח השוקולד (מספיק לכ-3 מנות):)
8 גרם אבקת קקאו
40 גרם אלולוז
2 גרם קורנפלור
24 גרם חלב
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו בקערה את אבקת החלבון, הקקאו, האלולוז והקורנפלור.
שלב 2: הוסיפו את החלב וערבבו עד שמתקבל ממרח שוקולד חלק וסמיך.
שלב 3: פתחו את הפיתה ומרחו בתוכה 30 גרם מהממרח בשכבה אחידה.
שלב 4: קלו את הפיתה בטוסטר לחיצה כ-4 דקות, עד שהיא זהובה ופריכה מבחוץ.
שלב 5: חתכו לרבעים והגישו חם. את שארית הממרח שמרו במקרר בקופסה סגורה.
שאלות נפוצות על טוסט פיתה שוקולד חלבון
בערך 9 דקות בסך הכול: 5 דקות הכנה ו-4 דקות בישול.
מנה אחת. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.