טוסט חלבון שוקולד
לחמניית חלבון קלויה בטוסטר עם פסים זהובים וממרח שוקולד חלבון חם שנמס באמצע. נשנוש מתוק ומשביע שמוכן בכמה דקות, בלי סוכר.
מידע תזונתי
הערכים ללחמנייה אחת עם 30 גרם ממרח.
פחמימות: 3 ג׳שומן: 12 ג׳סיבים: 10 ג׳
מצרכים
(להגשה:)
1 יחידה לחמניית חלבון PRO של טאוברד
(לממרח השוקולד (מספיק לכ-3 מנות):)
8 גרם אבקת קקאו
40 גרם אלולוז
2 גרם קורנפלור
24 גרם חלב
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו בקערה את אבקת החלבון, הקקאו, האלולוז והקורנפלור.
שלב 2: הוסיפו את החלב וערבבו עד שמתקבל ממרח שוקולד חלק וסמיך.
שלב 3: פרסו את הלחמנייה לאורכה בלי להפריד עד הסוף, ומרחו בתוכה 30 גרם מהממרח.
שלב 4: קלו את הלחמנייה בטוסטר לחיצה כ-5 דקות, עד שהיא זהובה ופריכה מבחוץ.
שלב 5: חתכו לחצי והגישו חם. את שארית הממרח שמרו במקרר בקופסה סגורה.
שאלות נפוצות על טוסט חלבון שוקולד
בערך 10 דקות בסך הכול: 5 דקות הכנה ו-5 דקות בישול.
מנה אחת. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.