קינוח טורטייה שוקולד עשיר בחלבון
טורטייה מקמח מלא עם ממרח שוקולד עשיר בחלבון ודל קלוריות, אופים 8 דקות בתנור ומקבלים קינוח פריך ומפנק שמתאים גם לתזונה.
13 דקות
מועשר בחלבון
דל קלוריות
שוקולד
מידע תזונתי
הערכים למשולש אחד מתוך 8.
25קלוריות3ג׳ חלבון
פחמימות: 3 ג׳שומן: 1 ג׳סיבים: 1 ג׳
מתוקים
מצרכים
8 מנות
40 גרם טורטייה מקמח מלא
20 גרם אבקת חלבון Sportnix שוקולד
7 גרם אבקת קקאו
20 גרם אריתריטול
22 גרם חלב
הוראות הכנה
שלב 1: מערבבים את אבקת החלבון, הקקאו, האריתריטול והחלב לתערובת שוקולד אחידה וסמיכה.
שלב 2: מורחים את תערובת השוקולד בשכבה אחידה על הטורטייה.
שלב 3: אופים בתנור שחומם מראש ל-150 מעלות למשך 8 דקות.
שלב 4: מוציאים מהתנור, חותכים למשולשים ומגישים.
שאלות נפוצות על קינוח טורטייה שוקולד עשיר בחלבון
בערך 13 דקות בסך הכול: 5 דקות הכנה ו-8 דקות בישול.
8 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.