מתכון לגוואקמולי דל קלוריות
גוואקמולי דל בקלוריות המכיל כמות טובה של שומן בריא וסיבים תזונתיים.
דל קלוריות
ירקות
זמן כולל
0 דקות
מנות
1 מנות
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
ל100 גרם גוואקמולי דל קלוריות
קלוריות: 88
חלבון: 2g
פחמימות: 7g
שומן: 7g
פילוח קלוריות
חלבון: 9%
פחמימות: 32%
שומן: 72%
סלטים
מצרכים
1 מנות
200 גרם אבוקדו
80 גרם עגבנייה
80 גרם בצל
80 קישוא
1/2 כף לימון
מלח פלפל וכוסברה לפי הטעם
הוראות הכנה
שלב 1: עבדו את כל המצרכים במעבד מזון עד המרקם הרצוי
שלב 2: כמה פולסים קצרים למרקם גושי או ערבוב ארוך לממרח