מתכון לחומוס מסעדות דל קלוריות
מי לא אוהב חומוס? אני מת על חומוס. הבעיה עם חומוס מסעדות שהוא מאוד דחוס בקלוריות ועתיר בשומן. חומוס מסעדות דל קלוריות טעים בדיוק כמו חומוס קנוי אך מכיל רק 50% מהקלוריות!.
מידע תזונתי
(ל100 גרם חומוס מסעדות דל קלוריות)
פילוח קלוריות
0 דקות
1 מנות
מצרכים
• 200 גרם חומוס שימורים
• 200 גרם קישוא מקולף ומבושל
• 20 גרם טחינה גולמית
• 1/2 כפית מלח
• 1/4 כפית מדידה קסנטן גאם
הוראות הכנה
שלב 1: קלפו את הקישוא ובשלו במים רותחים 15 דקות רק את החלק הלבן.
שלב 2: הוציאו את הקישואים מהמים והניחו להתקרר.
שלב 3: עבדו את כל המרכיבים יחד בבלנדר עד מרקם חומוס חלק.
טיימרי בישול- מתכון לחומוס מסעדות דל קלוריות
אינטראקציות עם המתכון
דירוג המתכון
0.0
מבוסס על 0 דירוגים
התחבר כדי לדרג ולבקר מתכונים
שאלות נפוצות על מתכון לחומוס מסעדות דל קלוריות
זמן ההכנה של מתכון לחומוס מסעדות דל קלוריות מפורט במתכון. הזמנים מותאמים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון לחומוס מסעדות דל קלוריות פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון לחומוס מסעדות דל קלוריות מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון לחומוס מסעדות דל קלוריות ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית סלטים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו