מתכון לצזיקי חלבון דל קלוריות
מתכון צזיקי חלבון דל קלוריות.
מידע תזונתי
(ל100 גרם)
קלוריות: 55
חלבון: 10g
פחמימות: 4g
פילוח קלוריות
חלבון: 73%
פחמימות: 29%
0 דקות
1 מנות
קל
סלטים
דל קלוריות
ירקות
מצרכים
1 מנות
• 200 גרם יוגורט פרו 0% שומן
• 50 גרם מלפפון
• 2 גבעולי שמיר
• 1 כפית מיץ לימון
• 1/8 כפית מדידה קסנטן גאם
• 1/4 כפית מלח
• 1/4 כפית שום גבישי
• 5 טיפות ממתיק המונק/סוכרלוז
הוראות הכנה
שלב 1: עבדו את כל המרכיבים בבלנדר או מעבד מזון על עוצמה נמוכה עד מרקם חלק