מתכון לצזיקי חלבון דל קלוריות
מתכון צזיקי חלבון דל קלוריות.
דל קלוריות
ירקות
זמן כולל
0 דקות
מנות
1 מנות
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
(ל100 גרם)
קלוריות: 55
חלבון: 10g
פחמימות: 4g
פילוח קלוריות
חלבון: 73%
פחמימות: 29%
סלטים
מצרכים
1 מנות
200 גרם יוגורט פרו 0% שומן
50 גרם מלפפון
2 גבעולי שמיר
1 כפית מיץ לימון
1/4 כפית מלח
1/4 כפית שום גבישי
5 טיפות ממתיק המונק/סוכרלוז
הוראות הכנה
שלב 1: עבדו את כל המרכיבים בבלנדר או מעבד מזון על עוצמה נמוכה עד מרקם חלק