מלוחים
מועשר בחלבון
מלוח
מתכון לרוטב שמנת פטריות דל שומן
רוטב שמנת פטריות דל קלוריות – כל הטעם, בלי ייסורי מצפוןמתכון קל ופשוט לרוטב שמנת פטריות במרקם עשיר וטעם מפנק, בגרסה קלה ובריאה. גבינה סימפוניה עם שילוב של פטריות טריות, תיבול עדין ושמנת דלת קלוריות – מתקבל רוטב נהדר לפסטה או ניוקי. כל ביס מלא בטעם שמנת קרמי, עם פחות קלוריות ויותר חלבון.
זמן כולל
0 דקות
מנות
1 מנות
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
למנת הגשה, כ6 מנות למתכון
קלוריות: 56
חלבון: 5g
פחמימות: 4g
שומן: 2g
פילוח קלוריות
חלבון: 36%
פחמימות: 29%
שומן: 32%
מצרכים
1 מנות
200 גרם גבינת סימפוניה 5% בטעם בצל מקורמל
100 גרם חלב 1%
230 גרם (1 קופסאה) שימורים פטריות
כף אבקת מרק פטריות
1/2 כפית אבקת שום גבישי
הוראות הכנה
שלב 1: הוסיפו את כל המצרכים למחבת/סיר.
שלב 2: בשלו באש נמוכה-בינונית עד שהרוטב מתאחד ומסמיך מעט.