מתכון למעדן חלבון סטרטצ'לה
מעדן חלבון סטרטצ'לה 20 גרם חלבון רק 150 קלוריות!
דל קלוריות
מתוק
שוקולד
+1
זמן כולל
3 דקות
מנות
1 מנות
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
קלוריות: 150
חלבון: 20g
פחמימות: 7g
שומן: 3g
סיבים: 3g
פילוח קלוריות
חלבון: 53%
פחמימות: 19%
שומן: 18%
מתוקים
מצרכים
1 מנות
1 יוגורט חלבון וניל
10 גרם שוקולד צ'יפס ללא סוכר
הוראות הכנה
שלב 1: ממיסים את השוקולד צ'יפס במיקרו כמה שניות.
שלב 2: מערבבים לתוך היוגורט חלבון.
שלב 3: טורפים ונהנים.