מתוקים
מועשר בחלבון
מתוק
מתכון לחביתיות גבינה עשירות בחלבון
מתכון זה לחביתיות גבינה עשירות בחלבון הוא שילוב מושלם של טעם, קלות הכנה ויתרונות תזונתיים. הוא מתאים לספורטאים, לילדים או לכל מי שרוצה ליהנות מארוחה בריאה ומגוונת. עם אפשרויות מילוי ותוספות מגוונות, תוכלו להתאים את הקרפים לטעמכם האישי וליהנות מחוויית אכילה טעימה ומזינה בכל פעם מחדש!טיפ טעים: תהנו מגביניות חלבון הרבה יותר עם סירופ מייפל ללא קלוריות.
זמן כולל
0 דקות
מנות
5 מנות
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
ל4 חביתיות, 1/5 מתכון
קלוריות: 90
חלבון: 8g
פחמימות: 9g
שומן: 5g
פילוח קלוריות
חלבון: 36%
פחמימות: 40%
שומן: 50%
מצרכים
5 מנות
250 גרם גבינה לבנה 3%
70 גרם חלבון ביצה
50 גרם קמח שיבולת שועל
50 גרם אריתריטול
2 כפיות תמצית וניל
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו את כל המצרכים ביחד עד בלילה חלקה.
שלב 2: טגנו במחבת משומנת בספריי עיגולים קטנים על חום נמוך.
שלב 3: הפכו כאשר התחתית מקבלת גוון חום-זהוב וטגנו עד שמזהיב גם הצד השני.