מתכון לעוגיות חמאת בוטנים נימוחות ללא סוכר
מתכון קל ובריא לעוגיות חמאת בוטנים רכות ומפנקות, ללא סוכר! העוגיות האלו משלבות את הטעם העשיר של חמאת בוטנים טבעית עם מרקם נימוח שמתמוסס בפה. מתאימות למי שמחפש קינוח בריא יותר, ללא ויתור על ההנאה. מושלמות לצד קפה או כנשנוש בכל שעה!.
מידע תזונתי
לעוגייה
פילוח קלוריות
0 דקות
1 מנות
מצרכים
• 2 סקופים (66 גרם) אבקת חלבון אלפא בטעם וניל
• 80 גרם אבקת בוטנים PB2
• 60 גרם קמח שיבולת שועל
• 20 גרם קמח קוקוס דל שומן
• 120 גרם אריתריטול טחון בבלנדר
• 80 גרם אריתריטול
• 1 כפית אבקת אפייה
• 200 גרם מים
הוראות הכנה
שלב 1: חממו תנור ל190 מעלות.
שלב 2: הוסיפו את כל המרכיבים מלבד המים וערבבו היטב.
שלב 3: הוסיפו את המים וערבבו היטב עד מרקם בלילה חלקה.
שלב 4: בעזרת כפית צרו מהבלילה על נייר אפייה כ28 עיגולים.
שלב 5: אפו כ20-22 דקות עד שהעוגיות מזהיבות.
שלב 6: הניחו להתקרר לגמרי לפני הוצאת העוגיות מנייר האפייה.
טיימרי בישול- מתכון לעוגיות חמאת בוטנים נימוחות ללא סוכר
אינטראקציות עם המתכון
דירוג המתכון
0.0
מבוסס על 0 דירוגים
התחבר כדי לדרג ולבקר מתכונים
שאלות נפוצות על מתכון לעוגיות חמאת בוטנים נימוחות ללא סוכר
זמן ההכנה של מתכון לעוגיות חמאת בוטנים נימוחות ללא סוכר מפורט במתכון. הזמנים מותאמים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון לעוגיות חמאת בוטנים נימוחות ללא סוכר פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון לעוגיות חמאת בוטנים נימוחות ללא סוכר מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון לעוגיות חמאת בוטנים נימוחות ללא סוכר ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית מתוקים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו