סלט בסגנון ויאטנמי ב-3 דקות
סלט ירקות אסייתי צבעוני ברוטב בוטנים בהשראה ויאטנמית - הכל נכנס לקופסה, מנערים 3 דקות ומוכן. פריך, חמצמץ-מתוק וממכר.
מלוח
ירקות
דל קלוריות
זמן כולל
3 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
הערכים למנה אחת.
קלוריות: 133
חלבון: 7.8g
פחמימות: 21.2g
שומן: 2.3g
סיבים: 6.9g
פילוח קלוריות
חלבון: 23%
פחמימות: 64%
שומן: 16%
סלטים
מצרכים
1 מנות
200 גרם לקט לסלט בסגנון אסייתי (מלפפון, גזר וסלק חתוכים לרצועות דקות)
1 כף רוטב צ'ילי מתוק (ללא סוכר)
1 כפית PB2 (אבקת בוטנים) (גדושה)
1 כף רוטב סויה
1 כף מים
1/4 כפית שמן שומשום (טיפה)
5 טיפות סוכרזית
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
104 קק"ל
4.2 ג׳ חלבון
3 דק'
מלוח
ירקות
קל
204 קק"ל
22.9 ג׳ חלבון
5 דק'
מועשר בחלבון
מלוח
קל
435 קק"ל
18.5 ג׳ חלבון
10 דק'
דל קלוריות
ירקות
קל
35 קק"ל
1 ג׳ חלבון
15 דק'
דל קלוריות
מלוח
קל
290 קק"ל
30 ג׳ חלבון
3 דק'
דל קלוריות
מועשר בחלבון
קל
160 קק"ל
28 ג׳ חלבון
5 דק'
דל קלוריות
מלוח
שאלות נפוצות על סלט בסגנון ויאטנמי ב-3 דקות
בערך 3 דקות בסך הכול.
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.