מתכון לחציל 'מטוגן' דל קלוריות
חציל 'מטוגן' דל קלוריות שמכינים בכמה דקות בטוסטר.
דל קלוריות
מלוח
זמן כולל
15 דקות
מנות
1 מנות
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
ל100 גרם
קלוריות: 35
חלבון: 1g
פחמימות: 7g
סיבים: 2g
פילוח קלוריות
חלבון: 11%
פחמימות: 80%
סלטים
מצרכים
1 מנות
חצילים
מלח
הוראות הכנה
שלב 1: חממו טוסטר.
שלב 2: פרסו את החציל לפרוסות בעובי אצבע.
שלב 3: סדרו את פרוסות החציל בתוך נייר אפייה משומן בספריי בתוך הטוסטר.
שלב 4: סגרו היטב וטגנו בטוסטר עד שפרוסות החציל שחומות.