מתכון להום פרייז ללא טיגון
מתכון קוביות תפוח אדמה ברוטב צ'ילי ללא סוכר.
מלוח
דל קלוריות
מנות
3 מנות
רמת קושי
קל
אין מידע תזונתי זמין למתכון זה כרגע.
מלוחים
הוראות הכנה
שלב 1: חתכו את התפוחי אדמה לקוביות בינוניות.
שלב 2: בשלו אותם 7 דקות במים רותחים
שלב 3: אפו באירפרייר כ10 דקות על 200 מעלות עד השחמה
שלב 4: ערבבו את כל מצרכי הרוטב ובשלו על אש נמוכה עד שמסמיך
שלב 5: מזגו למחבת עם הרוטב הסמיך את קוביות תפוח האדמה וערבבו עד ציפוי
שלב 6: בתיאבון!
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
292 קק"ל
26 ג׳ חלבון
35 דק'
מועשר בחלבון
מלוח
קל
139.5 קק"ל
7 ג׳ חלבון
15 דק'
מלוח
דל קלוריות
קל
217 קק"ל
13.4 ג׳ חלבון
10 דק'
דל קלוריות
מלוח
קל
81 קק"ל
2.7 ג׳ חלבון
85 דק'
מלוח
דל קלוריות
קל
523 קק"ל
58 ג׳ חלבון
25 דק'
מועשר בחלבון
מלוח
קל
62 קק"ל
6 ג׳ חלבון
115 דק'
מועשר בחלבון
מלוח
שאלות נפוצות על מתכון להום פרייז ללא טיגון
3 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.