מתכון למיני שניצל באיירפרייר: מקסימום קראנץ', מינימום שמן
מיני שניצל קריספי בטירוף ללא טיגון בשמן.
מידע תזונתי
ל10 חתיכות (כ50 למתכון)
פילוח קלוריות
22 דקות
1 מנות
מצרכים
• 500 גרם פילה עוף
• 1 יחידה חלבון ביצה L
• 1 כפית אבקת מרק עוף
• 1/2 כפית חרדל דיז'ון
• 1/2 כפית פפריקה מתוקה
• 1/2 כפית מלח
• 1/4 כפית פלפל שחור
• 50 גרם פירורי פנקו
הוראות הכנה
שלב 1: חממו אירפרייר על מצב טיגון באוויר על 200 מעלות.
שלב 2: חתכו את פילה העוף לחתיכות קטנות.
שלב 3: טבלו בבלילה את חתיכות העוף.
שלב 4: העבירו לקערה עם הפנקו המתובל ונערו עד ציפוי מלא.
שלב 5: רססו את המיני שניצלים ב3-4 שפריצים של ספריי שמן.
שלב 6: הכניסו את החתיכות המצופות לכ7-8 דקות עד שהם זהובים וקריספיים.
שלב 7: אכלו מיד, לבד עם רוטב או בתוך סלט קצוץ.
טיימרי בישול- מתכון למיני שניצל באיירפרייר: מקסימום קראנץ', מינימום שמן
אינטראקציות עם המתכון
דירוג המתכון
0.0
מבוסס על 0 דירוגים
התחבר כדי לדרג ולבקר מתכונים
שאלות נפוצות על מתכון למיני שניצל באיירפרייר: מקסימום קראנץ', מינימום שמן
מתכון למיני שניצל באיירפרייר: מקסימום קראנץ', מינימום שמן לוקח 22 דקות להכנה (15 דקות הכנה + 7 דקות בישול). הזמנים מתאימים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון למיני שניצל באיירפרייר: מקסימום קראנץ', מינימום שמן פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון למיני שניצל באיירפרייר: מקסימום קראנץ', מינימום שמן מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון למיני שניצל באיירפרייר: מקסימום קראנץ', מינימום שמן ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית מלוחים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו