
לכל המנה
15 דקות
1 מנות
• 150 גרם דג לבן
• חצי יחידה מיץ לימון
• חצי יחידה מלפפון
• רבע יחידה בצל סגול
• חתיכה קטנה פלפל חריף
• 3 פלחים פומלה
• 150 גרם אננס טרי
• רבע יחידה אבוקדו גדול
• חופן עלי נענע וכוסברה
• 1 כף רוטב סויה
• קמצוץ מלח
• קמצוץ סומק
• קמצוץ צ׳ילי גרוס
שלב 1: קוצצים את הדג
שלב 2: סוחטים מעליו את הלימון
שלב 3: קוצצים את שאר הרכיבים
שלב 4: מוסיפים את שאר התיבול
שלב 5: מערבבים וטורפים!
מבוסס על 0 דירוגים
התחבר כדי לדרג ולבקר מתכונים
מתכון לסביצ'ה דג לבן דל קלוריות לוקח 15 דקות להכנה (15 דקות הכנה + 0 דקות בישול). הזמנים מתאימים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון לסביצ'ה דג לבן דל קלוריות פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון לסביצ'ה דג לבן דל קלוריות מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון לסביצ'ה דג לבן דל קלוריות ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית מלוחים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו