מתכון לבייגל אמריקאי דל קלוריות
בייגל אמריקאי העשוי מכוסמין מלא וקוטג׳ דל בקלוריות ועשיר בחלבון.
מידע תזונתי
פילוח קלוריות
40 דקות
4 מנות
מצרכים
• 230 גרם קוטג׳ 3%
• 5 גרם אריתריטול
• 70 גרם קמח לבן
• 100 גרם קמח כוסמין
• 1.5 גרם מלח
• 10 גרם אבקת אפיה
הוראות הכנה
שלב 1: טוחנים בבלנדר את הקוטג׳ והממתיק
שלב 2: מערבבים את המרכיבים היבשים בקערה
שלב 3: מטמיעים את הקוטג׳ אל תוך קערת היבשים ולשים
שלב 4: מחלקים ל4 חתיכות
שלב 5: מניחים על מגש אפייה ומעצבים לבייגלים
שלב 6: אופים על 200 מעלות ל15 דקות
טיימרי בישול- מתכון לבייגל אמריקאי דל קלוריות
אינטראקציות עם המתכון
דירוג המתכון
0.0
מבוסס על 0 דירוגים
התחבר כדי לדרג ולבקר מתכונים
שאלות נפוצות על מתכון לבייגל אמריקאי דל קלוריות
מתכון לבייגל אמריקאי דל קלוריות לוקח 40 דקות להכנה (25 דקות הכנה + 15 דקות בישול). הזמנים מתאימים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון לבייגל אמריקאי דל קלוריות פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 4 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון לבייגל אמריקאי דל קלוריות מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון לבייגל אמריקאי דל קלוריות ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית מלוחים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו