מתכון לבצק עוגיות עשיר בחלבון
בצק עוגיות עשיר בחלבון
מתוק
דל קלוריות
זמן כולל
10 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
לכל המתכון, 2 מנות.
קלוריות: 270
חלבון: 26g
פחמימות: 28g
שומן: 6g
פילוח קלוריות
חלבון: 39%
פחמימות: 41%
שומן: 20%
מתוקים
חלבון+
מצרכים
1 מנות
30 גרם אריתריטול
25 גרם קמח שיבולת שועל
6 גרם קורנפלור
65 גרם מים
65 גרם חלב 1%
5 גרם שוקולד צ'יפס ללא סוכר
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו בסיר את כל הרכיבים מלבד נטיפי השוקולד צ'יפס (אבקת חלבון Sportnix, אריתריטול, קמח שיבולת שועל, קורנפלור, מים וחלב).
שלב 2: בשלו על אש נמוכה עד שהבלילה מסמיכה.
שלב 3: קררו במקרר.
שלב 4: ערבבו פנימה את נטיפי השוקולד כאשר הבצק קר.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק
קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
76 קק"ל
6.3 ג׳ חלבון
10 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון לבצק עוגיות עשיר בחלבון
בערך 10 דקות בסך הכול.
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.