מתכון לטונה מלט דל קלוריות ומפוצץ בחלבון

הוראות הכנה

• שלב 1: לוקחים שתי פרוסות דקות (לקחנו פרוסה אחת שפרסנו לחצי) של לחם מלא (עדיף קסטן)

• שלב 2: קוצצים את הבצל הסגול והקורנישונים

• שלב 3: מערבבים יחד עם הטונה המסוננת והמיונז

• שלב 4: מוסיפים מלח פלפל לפי הטעם

• שלב 5: שמים פרוסת גבינה צהובה על כל פרוסת לחם

• שלב 6: מורחים בפנים את תערובת הטונה

• שלב 7: צורבים במחבת משני הצדדים עד שהגבינה נמסה והטוסט השחים

• שלב 8: בתאבון!