מתכון לסלט חצילים בטחינה לייט
מתכון סלט חצילים בטחינה לייט.
דל קלוריות
ירקות
זמן כולל
0 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
לכל המתכון
קלוריות: 175חלבון: 5 ג׳פחמימות: 27 ג׳שומן: 7 ג׳
פילוח קלוריות
חלבון: 11%פחמימות: 62%שומן: 36%
סלטים
מצרכים
מנה אחת
150 גרם ל קלוי (ניתן להשתמש גם בקנוי)
100 גרם טחינה דלת קלוריות
מלח , פלפל ואבקת שום לפי הטעם
מיץ לימון לפי הטעם
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו את כל המצרכים (חציל קלוי, טחינה דלת קלוריות, מלח, פלפל, אבקת שום ולימון) והוסיפו תיבול לפי הצורך.
שלב 2: הגישו קר.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
104 קק"ל
4.2 ג׳ חלבון
3 דק'
מלוח
ירקות
קל
204 קק"ל
22.9 ג׳ חלבון
5 דק'
מועשר בחלבון
מלוח
קל
133 קק"ל
7.8 ג׳ חלבון
3 דק'
מלוח
ירקות
קל
435 קק"ל
18.5 ג׳ חלבון
10 דק'
דל קלוריות
ירקות
קל
35 קק"ל
1 ג׳ חלבון
15 דק'
דל קלוריות
מלוח
קל
290 קק"ל
30 ג׳ חלבון
3 דק'
דל קלוריות
מועשר בחלבון
שאלות נפוצות על מתכון לסלט חצילים בטחינה לייט
מנה אחת. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.