מתכון ללביבות תפוח אדמה ללא טיגון
מי אמר שבחנוכה חייב לאכול כמויות של שמן? לביבות תפוחי אדמה קלאסיות ובריאות יותר – בלי ריח של שמן בכל הבית, בלי הרגשת כבדות, ועם כל הטעם שאנחנו כל כך אוהבים.
מידע תזונתי
לכ4 לביבות (40 לביבות למתכון)
פילוח קלוריות
35 דקות
10 מנות
מצרכים
• 1 קילו תפוחי אדמה
• 1 יחידה בצל גדול
• 30 גרם קורנפלור
• 1/2 כפית מלח
• קמצוץ פלפל שחור
הוראות הכנה
שלב 1: הוסיפו את כל הרכיבים לבלנדר.
שלב 2: טחנו בפולסים קצרים עד שהכל טחון גס.
שלב 3: שפכו עודפי מים מהבלנדר.
שלב 4: חממו air fryer ל210 מעלות על מצב טיגון באוויר חם.
שלב 5: צרו לביבות על נייר אפייה בתוך סלסלת הטיגון. פזרו מעל מעט מלח ורססו בתרסיס שמן.
שלב 6: אפו בair fryer כ15 דקות עד שהלביבות זהובות מבחוץ.
שלב 7: הגישו חם.
שלב 8: ניתן לאחסן במקרר, יש לחמם מחדש בair fryer להחזרת הקריספיות.
טיימרי בישול- מתכון ללביבות תפוח אדמה ללא טיגון
אינטראקציות עם המתכון
דירוג המתכון
0.0
מבוסס על 0 דירוגים
התחבר כדי לדרג ולבקר מתכונים
שאלות נפוצות על מתכון ללביבות תפוח אדמה ללא טיגון
מתכון ללביבות תפוח אדמה ללא טיגון לוקח 35 דקות להכנה (20 דקות הכנה + 15 דקות בישול). הזמנים מתאימים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון ללביבות תפוח אדמה ללא טיגון פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 10 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון ללביבות תפוח אדמה ללא טיגון מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון ללביבות תפוח אדמה ללא טיגון ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית מלוחים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו