מוצרים בריאים

ביקורות והמלצות על מוצרי תזונה ובריאות איכותיים

קטגוריות משנה

הכל

אבקות חלבון אלפא

כל המאמרים

תחליף הסוכר ללא קלוריות שלא הכרתם

אריתריטול נראה, נמדד ונאפה כמו סוכר לבן - עם כמעט אפס קלוריות ואפס השפעה על הסוכר בדם. יחס המרה, טיפים לאפייה, השוואה לסטיביה ולמונק פרוט ומה המחקר באמת אומר.

באיזה ממתיק מלאכותי כדאי להשתמש? המדריך המלא לממתיקים

אריתריטול לאפייה, אלולוז לקפואים וטיפות נוזליות למשקאות. המדריך המעשי שמסביר איזה ממתיק לבחור לכל שימוש במטבח, ואיך משלבים ביניהם נכון.

חטיף חלבון מצופה QUEST - 18 גרם חלבון וגרם סוכר אחד

גרסת ה-Dipped של QUEST עטופה בציפוי שוקולדי ומרגישה כמו קינוח: 170 עד 180 קלוריות, 18 גרם חלבון, 8 גרם סיבים וגרם סוכר אחד בלבד.

האם ממתיקים מלאכותיים מזיקים לבריאות?

הממתיקים המאושרים מוגדרים בטוחים לצריכה בכמויות המקובלות, והם יכולים להיות כלי יעיל להורדת סוכר וקלוריות. הנה מה שבאמת ידוע, ובכמה שקיות ביום עובר הגבול.

אבקת חמאת בוטנים עשירה בחלבון

מנה של אבקת חמאת בוטנים היא 60 קלוריות עם 6 גרם חלבון, לעומת כ-190 קלוריות בשתי כפות חמאת בוטנים רגילה.

איך להכין קינוחים עשירים בחלבון בבית

משקל מטבח, אבקת חלבון, אריתריטול, גואר גאם והקמח הנכון - כל מה שצריך שיהיה בארון כדי להכין בבית קינוחים עשירים בחלבון שבאמת משביעים.

בייגלה חלבון Crisp Power - 28 גרם חלבון ו-200 קלוריות לשקית

שקית בייגלה עם 28 גרם חלבון ו-10 גרם סיבים ב-200 קלוריות בלבד, וללא סוכר כמעט לחלוטין. זה אחד הפרופילים החזקים ביותר בקטגוריית החטיפים המלוחים.

השוקולד צ'יפס ללא סוכר הטוב ביותר

כף אחת הופכת יוגורט לקינוח ועוגיית חלבון למשהו שרוצים לאכול שוב. שלושה טעמים של Lily's Sweets עם 60 קלוריות וגרם סוכר אחד לכף, ההשוואה הכנה מול שבבים רגילים וכל הנתונים מהתווית.

שבבי שוקולד

שוקולד ללא סוכר

ללא סוכר